水飞蓟

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保护肝脏的6个小妙招 [复制链接]

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1、多喝柠檬水

2、常吃紫甘蓝

3、保持适当的体重

4、远离饮酒,远离药品

5、补充矿物质

6、常喝护肝茶:蒲公英、姜*、水飞蓟等

中医讲:“肝者,将*之官。”肝脏在人体内是非常重要的,肝脏能够排除*素,代谢蛋白质,可以说是最繁忙的器官。现在人经常吸烟饮酒、熬夜、作息不规律,这些不良习惯会无形中伤害肝脏,形成肝损伤,继而形成肝炎,最后导致肝硬化,到时候再后悔就来不及了。

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