白癜风北京哪家医院治疗好女人长期素食有什么危害？
很多女性为了减肥都会吃素的，有的甚至将吃素当成有一种习惯。不可否认，蔬菜水果富含膳食纤维、维生素，对健康是有一定好处的。但是，长时间吃素会导致营养不良，缺乏某些重要的营养元素，还可能破坏内分泌导致不孕!尤其是育龄女性，更要注意合理饮食。
2、不利于降压
患有高血压的女性，想通过吃素来降压是不科学的!相反，适量吃肉、吃蛋，还能保持血管的弹性。所以，平时不能只吃素，也要适当吃肉类、蛋类。血压稍高可以通过药物合理调节，但是血管弹性变差就难恢复了。
3、引起胆结石
长期吃素的女性，会增加患胆结石的风险，尤其是年纪稍大的女性。多数胆结石的发生，都和饮食不当有关系。当然，平时也不宜大鱼大肉，荤素要搭配好。
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