水飞蓟

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一顿包括两碗麦片粥加脱脂牛奶和一只香蕉的早餐中可以获得每日镁 [复制链接]

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身体比较瘦弱的胃病患者,可以在白粥里多加营养好的料,例如牛肉、鱼肉、鸡肉等。


  和你在一起的每个时刻幸福无眠!


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