众所皆知，新冠肺炎攻击人体的肺部结构，对肺产生严重的损伤，但据有关报道指出，新冠肺炎患者中近50%出现肝功能异常。在新冠肺炎的临床诊治中，新冠肺炎患者肝脏酶的升高比例是非常多的[1]。虽然新冠病*对肝有一定程度的伤害，但职场中有一种行为对肝的伤害更大，接下来，让我们来看看这个行为究竟是什么。
伴随着对新冠病*疫情的控制，收到复工消息的陈先生准备回公司大展拳脚，但因为疫情原因，应酬几乎没有，拳脚还没展开，就被阻断了，为消解内心的郁闷，陈先生在家就自己先喝起来了，还没喝多少，陈先生就发现不对劲了：“这就才喝了一杯，怎么就开始感觉浑身不自在了？”陈先生虽没想明白，当时也没太在意！但过了一段时间，陈先生又发现自己的食欲下降，而且人也觉得越来越疲惫，连妻子都说自己脸色不太好，这医院检查看看到底出了什么问题。等到体检结果出来后，医生告诉陈先生，这些问题其实都是酒精肝引起的！肝脏是人体最大的“解*工厂”，分解酒精的任务也是由肝来完成。肝脏首先把酒精转化为乙醛,进而变成醋酸被利用,其余的再排除体外，但这种功能是有限的。长期的过度饮酒，血液中酒精浓度也随之增高，肝脏处理不过来，导致肝细胞反复发生脂肪变性，坏死或再生，最后导致酒精肝[2]。酒精肝虽然早期没什么感觉，但到了中期，随着肝损伤加深，就像陈先生一样，一些症状如疲惫、厌食、皮肤*、食欲降低等情况就会出现，如果不及时干预，甚至到了晚期，酒精肝很有可能变为肝硬化、肝癌等疾病。作为职场人士的你，事业拼搏难免喝酒应酬，要想为事业拼搏的同时又要保持身体健康，拥有及早养肝护肝的意识非常重要。尤其是酒精主要靠肝脏代谢，长期喝酒难免会影响到肝细胞膜的代谢功能而损伤肝细胞膜。那究竟什么样的营养能起到养肝护肝的作用，减少酒精对肝脏的伤害呢？在喝酒前和喝酒后，不妨补充以下营养：水飞蓟:肝脏的“防护伞”水飞蓟是起源于欧洲的优良护肝草本植物，味苦，性凉，归肝、胆经，具有清热解*，疏肝利胆之效。水飞蓟宾是从水飞蓟的干燥成熟果实中提取。药理实验证明，水飞蓟宾具有保护肝细胞膜的作用，能预防多种肝脏*物所致的肝损伤[3]。葛根：帮助肝脏“解酒小能手”
葛根取自豆科植物野葛的干燥根，有退热、生津、解酒*之效，常用于酒*伤中。《药性论》谓葛根：“主解酒*”，故本方以葛根为辅以清酒热，解酒*，通经活络，使酒热酒*之邪得化[4]。
另外，丹参和五味子都能起到补气养肝，帮助肝脏排*，减少有*物质对肝脏的伤害，能够为肝脏提供有益的营养，起到养护的作用[5]。
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