一白遮三丑,脸色暗黄咋整呢 [复制链接]

“黑眼睛、黑头发、*皮肤”，是东方人的相貌特质，脸色稍微偏*也成为了正统中国人们的刻板认识。

但是这跟脸色发*就完全不是同一概念了，这很可能是说明你已经出现了健康问题哦。而且对于每一位女性而言，都希望拥有一个白嫩的皮肤，正所谓“一白遮三丑，发*毁所有”，那么导致脸色发*的原因到底是什么，又该怎么办呢？

一、色素沉淀

相信很多人都遇到过这样的场景，就是在切胡萝卜、吃橙子的时候，手指经常很容易会染上食物的颜色，所以不难发现，其实食物中的色素对皮肤也是有一定影响的。橘子、南瓜、芒果等*色蔬果很多都富含胡萝卜素，摄入过量容易引起胡萝卜素血症，一般前期会在手足部位较为明显，慢慢就会在脸部表现出来。

不过，这种情况下是不需要特别担心的，只要坚持多喝水，减少每日胡萝卜素的摄取量，不用特别治疗，脸色也会有好转的。

二、熬夜不断

人们的夜生活现在是越来越丰富了，聚会玩耍、加班应酬、沉迷手机，这一系列不科学的作息，都会让身体的肌肤由于熬夜得不到充足的休息，从而体内*素就有足够的机会在身体里不断繁衍堆积，结果就是皮肤出现了不健康的暗*情况。

所以对于这类人群来说，可以通过减少熬夜，积极调整好每日的作息时间，给肌肤一个足够恢复良好气色的过程，那么脸色发*的现象也会慢慢有所改善的。

三、缺乏护肝

肝脏是人体内最大的解*器，是一个以代谢功能为主的器官，它对人体内产生或食物的*物、废物有很强的解*能力。但是肝功能不好，就会扰乱身体代谢，使得体内*素得不到及时清理而大量堆积，进而血液中的胆红素浓度升高，导致脸色发*。

这种情况下就得注意及时养肝护肝了。减少动怒的频率，少喝酒多休息，日常还可以用水飞蓟泡水喝，因为类似水飞蓟、葛根、丁香叶等对保肝护肝都有一定的帮助作用；当然也可以选择含有水飞蓟、葛根的产品，如健甘适等。

综上所提到的，千万不能因为“*色人种”就不注意“*皮肤”问题，导致脸色发*的情况有很多，是生活习惯还是身体状况出差错，早改善早预防，才能加入容光焕发新一代呀。