程潇这两年势头很足，在国内参加完偶像练习生收获了一大批“导师粉”后，又接了人生第一部电视剧。
同时在韩国的活动也没放下，前一段开播的一档综艺《睡衣朋友》中也有不俗的表现~
这档节目是一档谈话类的真人秀，节目组找来了四位热爱工作和生活的时尚女性，超模张允珠、演员宋智孝、女团成员朴秀荣还有程潇共同出演，她们在睡衣party上喝酒吃饭聊各自的（仙女的）生活。
虽说程潇是这四个人当中资历最浅、年纪最轻的，但是第一集刚到酒店，程潇就给各位姐姐来了一个“暴击”...“保养暴击”！
刚打开行李箱映入眼帘的就是各种药，各位姐姐都被程潇的装备震惊到了！这个行李箱是程潇刚从中国飞到韩国的行李箱里面面什么都没动就直接带到节目里来了。所以这个行李箱里的东西就陪伴了程潇在国内很长时间，就一定是平常都会用到的东西。
第一个拿出来的是维生素软糖。现在市面上有很多类型的维生素软糖，像程潇选择的这种
它的主诉功效是可以坚硬发根、减少毛鳞片、加速头发生长，柔顺发质；预防脱发；还原指甲厚度、改善指甲状态、恢复皮肤弹性。总的来说它的功效是在美容方面的，补充体内的生物素，以此来改善皮肤、指甲、头发的状态。
维生素对于人体来说确实有很多益处，如果成分健康，像国外有许多大的保养品品牌都会出这种类型保养品，也有许多人说用了确实有改善，但是这种东西还是因人而异，但也不妨一试哦~
程潇小药店第二个出现的，就是奶蓟草类的保养品。
不知道大家对奶藓草有没有了解，奶蓟是一种一年或两年生的草本植物，也被叫做小蓟、水飞蓟，圣蓟或幸福蓟。主要生长地区是在南欧北美、亚洲地区。
它的有效成分名字叫做奶蓟素，奶蓟素可抑制细胞膜过氧化脂质产生，进而改善肝功能，还能促进人体中合成的抗氧化物质谷胱甘肽生成，并能抑制会引起老化、癌症、糖尿病、动脉硬化、心肌梗塞、脑中风等的活性氧生成，这都证明了奶蓟素的功效。
近来在欧美成为最高人气指数医疗性药草的理由也在于此。
最主要的功效还是护肝，对于经常喝酒、经常熬夜、经常抽烟、工作环境污染严重的人来说很适宜。
但是光靠这种保养品就想保护肝脏的人要注意了，这只是个保养品，平时最大的保养就是健康的生活和饮食。
第三种就是韩国著名保养品！红参！
不了解红参的人可能认为它是人参的一种，其实它是人参熟制过后的产物，因为热处理会发生化学反应，成份上发生变化。会生成水参及白参不俱有的新的成份，即红参特有的生理活性物质G-Rh2，Panaxytriol，maltol等。G-Rh2、Panaxytriol有抑制癌细胞增长的作用，maltol俱有抗氧化作用。
从功效来说，红参，由于加工过程要求严格，选料认真，炮制精细，色香味俱佳，所以在医疗和滋补方面，效果显著。此外，还可预防动脉硬化、高血压、抗疲劳、防衰老，并且对胃肠疾病有不错的效果。
总的来说在你觉得精力不足的时候，利用红参来补充体力是非常好的选择。
最后一个，燕窝，重磅出击！
燕窝，是我国自明代以来开始被食用的传统名贵食品之一。
主要营养成分是蛋白质，其中有1种必需氨基酸(赖氨酸)，3种条件性必需氨基酸，燕窝常搭配海萃人参食用，可提升燕窝功效。而人体需要的必需氨基酸有8种，条件性必需氨基酸有13种。
对于女生来说无疑是珍贵的保养品了，既可以抗衰老抗疲劳，还可以提高抵抗力，还可以美容。
对于还年轻的小女生来说，可以选择一下，没必要过早就开始吃燕窝这种贵重的保养品，可以视情况而定。
讲了这么多，各位小仙女get到我的点了么？像程潇小姐姐这样虽然年轻，但是两个国家来回跑，高强度的工作，做这些保养工作也是可以理解的。
所以，保养，不分早晚，有需要的时候就要随时补。
这样才能做一个精精神神的精致小仙女啊~
