我有一个姐妹，上周拿体检报告被吓了一跳：一大堆肝指标异常。
一问医生，没好气地回答说：年纪轻轻的就超标这么严重，肯定是平时没少熬夜、吃外卖、喝酒，瞎糟蹋身体...
相信不少人和她一样，不健康的生活方式已成常态：熬夜、饮食油腻、久坐、喝酒、吸烟、缺乏运动...
长此以往，最伤的无疑是“肝”。
大家都知道，肝是人体的解*、代谢器官，它受损全身健康都受到威胁，变丑变胖：
首先是脂肪会分解不了，人就很容易长胖，大肚腩、大象腿、大圆脸，还易得生病。
其次是身体*素代谢不掉，导致口苦口气、长斑、长痘，甚至影响智力，老了易得老年痴呆！
另外，还会使肝*淤积、肝气郁结导致晚上失眠，白天易疲惫，记忆力下降。
肝是没有痛感的器官，如果不注意身体求救信号一出问题，90%是晚期。
我一位40岁不到的邻居，平时没有任何不适症状，直到腹部隐隐作痛才去做了体检，一查确诊就是肝癌晚期，医生说再治疗也无力回天，一家人只能抱头痛哭。
测一测你的肝脏是否健康：
除了长斑、肥胖、失眠，如果出现以下3大信号那是肝真出问题了，肝在向你“求救”，千万别忽视占一个也要当心！
信号1：面色发*，严重的甚至发青、发紫
信号2：嘴易长泡、干裂、发黑
信号3：鼻头红、眼睛红、手掌红
研究表明，奶蓟草又被称为玛丽蓟（Marythistle）或者水飞蓟（holythistle），其中的活性成分叫做水飞蓟素（silymarin）。奶蓟草被主要用作肝脏类疾病的治疗，但是也有一些人声称，它也可以降低人体内胆固醇，同时有效地管理II型糖尿病。。
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