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这些黄灯警示知多少是肝不好 [复制链接]

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肝是人体的五脏之一,也是人体内最大的内脏器官。人体的“化工处理厂”多是被用来作为肝脏的比喻。肝脏有分泌胆汁的功能,对摄取的食物进行解*,帮助人体正常的消化与吸收,同时在应激条件下,能给人提供能量。

当肝功能无法正常运作的时候,身体也会及时地出现相关警示。

1.半夜易醒咳嗽

通常来说,凌晨一点至三点这个时间段,是肝脏活动最旺盛的时候。但是如果肝不好,就会出现烦躁易醒的情况,还会伴有咳嗽。

2.容易醉酒口臭

酒精进入人体后,是由肝脏进行解*分解的,但如果肝不好,酒精的被分解速度就会大幅度减慢,醉意也会更容易产生。同时,肝脏的分解和解*能力下降,阻碍了*素的排解,还会引起口臭、汗臭的情况。

3.皮肤发痒发*

人体的血液循环与肝脏的健康情况息息相关。肝脏有藏血、解*的作用,但肝脏出现问题,人体*素不能得到及时的清理,进入血液的胆红素浓度增高,就会出现皮肤发*的现象。同时胆红素无法得以充足的分解和代谢,在体内就会大量积聚*疸,这也是引起皮肤瘙痒的重要原因,特别是出现肝硬化时,皮肤瘙痒的情况也会更加明显。

4.出现肝区疼痛

肝脏在出现问题的起初,是不会有太明显的疼痛不适感,但是一旦感觉到肝区疼痛,那多半就是由于患上肝脏疾病而引起的。此外,还会伴随着心绞痛、呼吸急促等症状。肝区疼痛,会随着问题的严重程度,延长疼痛时间,时间间隔也会缩短。

5.容易疲惫乏力

睡眠质量下降,是肝不好的表现之一。但肝脏出现问题,人的情绪会受到影响,变得莫名容易生气、烦躁、不安,晚上睡不好,消耗的精力不能得到及时有效地恢复,白天自然容易感到疲倦无力。肝功能紊乱,睡眠不好不仅会让人感到疲惫无力,代谢功能下降,消化能力变差,还会引起食欲不振。

上述的几点现象,你有出现了吗?及时养肝护肝,别等问题严重了才上心。适合运动,均衡饮食是万年不变的养生定律,日常多喝水,用有护肝作用的水飞蓟、决明子等中药泡水喝也是有一定功效的,含有其中养肝成分的营养产品,如健甘适等也是可以尝试的哦。但是如果情况严重,还是需要及时就医。

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