你是不是常常感到肚子胀气，而且放屁的频率似乎变得异常高？别担心，这种情况并不少见，但却可能是身体在向你发出求助信号。
中医认为，这些烦人的胀气和多屁问题可能与身体内部的某些不平衡有关，而这些问题通常都涉及到脾胃和肝脏。
在中医理论中，脾胃被认为是消化系统的关键。它们负责分解食物并将其转化为身体能量和养分。然而，如果脾胃功能失调，就会导致食物无法得到有效消化，产生胀气和多屁的问题。
青夏归护肝/孟余堂青夏归护肝效果/青夏归排肝*脾胃失调的主要原因包括：
不合理的饮食习惯：食用过多的生冷食物、生水果、油腻食品和不合理的进食时间，都可能导致脾胃负担加重，难以正常消化食物。
情绪压力：中医认为情绪与脾胃密切相关。长期的情绪不稳定、焦虑和压力可能会损害脾胃功能，引发胀气问题。
饮水问题：喝太多冷饮或餐前大量饮水可能会稀释胃酸，干扰正常的消化过程。
肝脏郁火，引发胀气
另一个与胀气有关的因素是肝脏问题。在中医中，肝脏被称为“将*”，它主要负责情绪的平衡和气血的顺畅流动。然而，当肝脏出现问题时，它可能会引发“郁火”，导致胀气和多屁。
肝脏问题的常见原因包括：
情绪不稳定：长期的愤怒、焦虑和情绪波动可能导致肝郁，影响脾胃功能。
饮酒过量：过量饮酒对肝脏造成损害，可能引发郁火。
不良饮食习惯：高脂肪、高胆固醇的食物以及不规律的饮食时间也可能对肝脏健康造成不利影响。
解决方案：调理脾胃和肝脏
缓解胀气和多屁问题，首先需要调理脾胃和肝脏的功能。
合理饮食：尽量避免生冷食物，减少油腻食品的摄入。规律进食，避免过度进食。
情绪调节：学会有效的情绪管理技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸等，有助于缓解情绪压力。
适量饮水：避免在餐前大量饮水，尤其是冷饮。
中药调理：一些中药如柴胡、*芩、枸杞等被认为对调理肝脏功能有益。孟余堂的青夏归是一种天然的中药制剂，其主要成分包括决明子、葛根、红参、甘草、枸杞、蒲公英等多种中草药，经过科学配伍，可以提高肝脏的排*功能，改善睡眠质量，增强免疫力，从而达到养肝的目的。此外，它还创新性加入近年来被现代科学证实有显著护肝作用的植物成分“水飞蓟籽油”，兼顾整体更加完善有助于改善肝脏功能和消除湿气。
肚子胀气和频繁放屁虽然常见，但却可能是身体内部出现了问题，早注意，早调理，身体健康才能拥有更好的状态去生活和工作。