年底到了，很多人都会为自己安排一次体检。
然后在不经意间，就会收获一份“惊喜”——
年终奖还没到，脂肪肝先来了！
很多不抽烟的瘦子忍不住哀嚎：“我又不胖，为什么受伤的还是我？”
今天，我们就来聊聊脂肪肝的那些事。
“你并不孤单”，全球有的人陪你一起躺枪
根据数据显示，近十多年来，非酒精性脂肪肝病（以下简称为脂肪肝）已成为一种日益严重的流行病，全球每4个人中就有1人患有脂肪肝，而在中国，这种情况更加严重，大约每3个人就有1人患有脂肪肝！
《柳叶刀》有一项最新研究结果也显示：全球脂肪肝患者中约40%属于非肥胖人群，近1/5还是瘦子。
换句话说，每5个脂肪肝患者，有2人不属于胖子队列，有1个还是瘦子。
这么看来，瘦子也会患上脂肪肝。那么，不喝酒、饮食清淡、没有过度服用药物，更没有营养不良的人，为何也会躺枪呢？
根据我国研究人员发表在《CellMetabolism》杂志的研究结果表明，有一种存在于人体肠道内的细菌，可以产生大量酒精。60%以上的脂肪肝患者体内发现了这种细菌。
也就是，你不作死，但是细菌会在你体内作死，而你无辜躺枪了。
此外，脂肪肝又分为单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪性肝纤维化和肝硬化。绝大多数体检发现脂肪肝的人，都是单纯性脂肪肝。
虽然说单纯性脂肪肝发展缓慢，但还是0.6%～3%的患者在10～20年内会发生肝纤维化及肝硬化，这个数据，也随着人们生活方式的改变及压力的增长，逐年递增。
如果肝功能、转氨酶指数等有发现极大的异常，就可能是脂肪性肝炎，这些患者如果不好好治疗，发展成肝硬化的风险比较高。必要时，可适当辅以保肝、去脂、抗纤维化等药物，以促进肝内脂质排泄，防止肝细胞坏死、炎症及纤维化。
现市面上畅销的多烯磷脂酰胆碱，主要用于改善脂肪肝患者食欲不振、右上腹压迫感的症状，水飞蓟宾胶囊主要用于脂肪肝的肝功能异常的恢复，两者功能单一，在临床上的应用频率也在逐年下降。
而中药有效成分在抗炎保肝方面的作用，则越来越受到科学认证，比如五味子、茵陈、熊胆粉等都是常用药物，对于肝病治疗具有抗炎、保护肝细胞膜及改善肝功能的效果，这其中，又以金胆级熊胆粉疗效最佳，近年来愈加广泛的应用于脂肪肝患者的临床治疗中。
如何不花一分钱，跟脂肪肝说拜拜？
首先，我们需要明确脂肪肝的治疗原则：
①明确病因和诱发因素，积极控制；
②改善饮食结构，避免营养失衡；
③动起来！动起来！坚持运动，避免体重超标；
④保持相对正常的血脂、血糖水平；
⑤加强健康意识，不要认为脂肪肝毫无伤害，纠正日常不良的生活习惯。
只要坚持以上五点！轻度脂肪肝就能早日恢复~不花一分钱，还你健康“小心肝”。
除此以外，由于脂肪肝患者的病情轻重程度各有差异，部分脂肪肝病人的肝细胞炎症或损伤程度越来越高，肝内脂肪含量却迟迟不降。在这种情况下，可选择适当的保肝、降酶、去脂药物，以促进肝内脂肪和炎症的消退，防治肝细胞坏死和纤维化。
虽然迄今还未找到治疗脂肪肝的特效药物，药物在脂肪肝的治疗中仅起辅助作用。但是许多珍贵的护肝中药，却凭借“多成分、多靶点、多途径”的独特优势，在保肝、降酶、去脂方面疗效显著，赢得了脂肪肝患者的一致好评。
如万秘堂熊胆粉，不仅具有清热、平肝、明目的作用，其所含牛磺熊去氧胆酸含量高达42%，属于金胆级别。牛磺熊去氧胆酸具有非常强的分解脂肪功效，可促进血脂代谢，通过降解肝内多余脂肪，能抗炎解毒、镇静、分解乳化脂肪，起到保肝降酶降脂的作用。此外，万秘堂熊胆粉能促使胆固醇转化为胆酸，胆固醇在血管壁的沉积，改善肝机能，帮助脂肪肝患者早日恢复。一方多能，可谓是脂肪肝患者的福音。